Ayurveda-Reisen: Yoga und Kochen auf Sardinien und klassische Ayurveda-Kur in Indien
Entspannen und Geniessen mit Yoga und Ayurveda in den Bergen Südsardiniens
Den Alltag hinter sich lassen mit Ayurveda und Yoga – die Jahrtausende alten, indischen Wissenschaften vom gesundem Leben und sanften Heilen, bieten ein ganzheitliches Lebenskonzept.
Kursinhalte
Yoga: Körper- und Atemübungen | Tiefenentspannung | Gehmeditation in der Natur
Ayurveda: Einführung in die Lehre des Ayurveda (Vorträge) | Gemeinsames Zubereiten und Genießen ayurvedischer Mahlzeiten am Abend
Termin: 16. - 22. September 2012
Veranstaltungsort: Masoni de Susu, Sardinien
Leistungen:
Yoga: 5 Sessions im Hatha-Stil | Asanas, Atemübungen, Entspannung, Meditation
Ayurveda: 5 x ayurvedisch kochen am Abend
Ayurveda-Vortrag: Einführung in die Grundlagen der Ernährung und des kochen.
Einzelgespäch: Ayurveda-Gesundheitsberatung
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Übernachtung, Frühstück und Abendessen incl. Getränke (Tee, Wasser und Kaffee)
Kosten: 648,- Euro pro Person im DZ.
Die Anreise erfolgt individuell: Flug, Mietwagen (empfohlen)
Seminarleitung:
Daniela Widdig arbeitet als Medizinisch Technische Laborassistentin in der Charité und seit 2005 nebenberuflich als Yogalehrerin (BDY/EYU).
Durch ihre Aus- und Fortbildung am Himalaya – Institut für Yogawissenschaften und Philosophie fühlt sie sich dieser Tradition verbunden. Sie vereint das Wissen der alten Yoga Tradition aus dem Himalaya mit dem westlichen Wissen über die ganzheitliche Entwicklung des Menschen.
„Yoga ist für mich ein Weg um mich selbst besser kennenzulernen, mich so anzunehmen wie ich bin und dieses ICH BIN auch zu leben.
Mir wurde eine Tür geöffnet und nun besteht für mich die Herausforderung darin, durch diese Tür zu gehen und anzunehmen, was geschieht.
Das ist nicht immer leicht, doch schenkt mir Yoga oft die Gelassenheit und das Vertrauen, diesen Weg zu gehen.
In der Begegnung mit den Menschen, die sich mir anvertrauen, möchte ich einen Raum erschaffen, wo „du so SEIN darfst, wie du gerade bist" und dir die Möglichkeit geben, zu erkennen „wo dein Weg ist“. Dich dabei ein Stück zu begleiten, erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit.
... Zur Person ...
Martina Kobs-Metzger, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Kochbuchautorin.
Zur Person siehe
... Ayurveda & ich ...
Einen PDF-Flyer mit weiteren Infos finden Sie hier
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Reise nach Ahmedabad / Gujarat - Panchakarmakur mit Dr. Prerak Shah
Reisezeit: Anfang 2013 - voraussichtlich Mitte Januar bis Anfang Februar
Reiseort: Ahmedabad, Gujarat
Arzt, der Pancha-Karma vor Ort durchführt: Dr. Prerak Shah:
Prerak stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie "der,
der inspiriert". Dr. Shah hat Ayurveda-Medizin an der Ayurveda
Universität in Gujarat in Indien studiert. Seit 1988 betreibt er sein
eigenes Health-Center und hat seit über zehn Jahren theoretische
und praktische Erfahrung in Pancha-Karma-Kuren. Seine
Spezialgebiete sind Neuro-Muskuläre Probleme, Gastrointestinal &
Hautbeschwerden, die er mit Hilfe der Anwendungen aus dem
Pancha-Karma behandelt.
Er unterrichtet international verschiedene Themen wie Diabetik, Allergien und
Stressmanagement und besucht Zentren in Dänemark, Schweden,
Österreich, England, Spanien, Marokko, Holland, Frankreich,
Italien, Griechenland, Kanada und Venezuela. Er hat Erfahrung mit
Menschen unterschiedlichster Altersgruppen, Völker und
kulturellem Hintergrund. Seit zehn Jahren ist er ein geschätzter und
viel gefragter Dozent an namhaften deutschen Ayurveda-Kliniken.
Reisebegleitung:
Martina Kobs-Metzger, Inhaberin der Ayurveda Koch- und Ernährungsschule Cuisine Vitale.
